Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 40.47g | Carb: 163.30g.
Breakfast: Капкейк, Сушка, Запеченный Картофель, Цветная Капуста в Кляре, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Gullon Bio Organic Maria, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый . Dinner: Виноград, Апельсин, Агромол Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста в Кляре, Салтовский Балык Дарницкий, Макароны с Маслом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Вау молодець) що ти робиш 🫣 я теж так хочу
02 Apr 24 by member: elvedan
|
Дякую! ) Не дуже добре роблю. Їм зараз на 1100-1200 максимум. Але хочу підвищити, хоч на 1400. Поки активності майже нема. Цілий день за ноутом. Лише на вихідних є мінімум 10 тис. Ка кроків))
02 Apr 24 by member: Torry 18
|
Молодець🤗пишаюсь тобою! У мене інколи апетит такий нападає або солодке хочу не можу
03 Apr 24 by member: elvedan
|
03 Apr 24 by member: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|