Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
158.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 93.08g | Carb: 117.56g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные , Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Запеченный Картофель, Приготовленные Грибы (с Жиром), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Судак Филе Слабосоленый. Snacks/Other: Михайловский Торт Сахара , Рот Фронт Карамель Лимонная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|