Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
117.1 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 116.37g | Carb: 140.10g.
Breakfast: Rioba Rioba Latte Macchiato( Dolce Gusto), Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черкашин Ветчина Фитнес, Смак Хлеб Бородинский, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Чай, Пирог из Лаваша и Индейки. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Rioba Rioba Latte Macchiato( Dolce Gusto), Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Чай. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvens's weight history
|