|
Грудь - 81
Талия -67
Бёдра /попа - 88
Бедро /ляжка.-51
|
106.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 89.03g | Carb: 230.14g.
Breakfast: Коломенское Батон с Отрубями, Глобус Салат Лисенок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Viola Молоко 0.05%, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Lunch: Better Valu Паста Арахисовая, Перекресток Яблоко Красное, Геркулес деревенский 1:3. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Сухарики с Чесноком, Шармель Пастила Клюквенная, Del Mare Морская Капуста, Глобус Салат Лисенок, Гречка отварная 1:2, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Рузский Творог Обезжиренный , Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Коломенское Батон с Отрубями, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|