|
Грудь - 81
Талия -67
Бёдра /попа - 88
Бедро /ляжка.-51
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 94.81g | Carb: 228.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Яйцо, Viola Молоко 0.05%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Коломенское Батон с Отрубями, Глобус Салат Здоровье. Lunch: Геркулес деревенский 1:3, Better Valu Паста Арахисовая, Помело. Dinner: Шармель Пастила Клюквенная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Гречка отварная 1:2, Куриная Грудка Отварная, Глобус Салат Здоровье, Дядя Ваня Горох Консервированный. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Коломенское Батон с Отрубями. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|