Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 144.04g | Carb: 156.61g.
Breakfast: Bob Snail Пюре из Хурмы, Яблуко Зелене, Сильпо Банан, Sandora Сок Апельсиновый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Безлактозное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Ясенсвіт Яйця, Сто Пудов Отруби Овсяные. Lunch: Foodboom Інжир в Шоколаді, Яблуко Зелене, Ghidetti Grana Padano, OSCAR Оливки без Косточки, Lamer Часникове Масло Гхі, Гордій Томати Черрі, Freshline Рукола, Gran Moravia Сыр Твёрдый, АТБ Толстолоб, Екород Зелёная Гречка. Dinner: Яблуко Зелене, Green Leaf Згущене Молоко, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Сильпо Авокадо Хаас, OSCAR Оливки без Косточки, Гордій Томати Черрі, Freshline Рукола, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Ферма Безлактозное Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Ясенсвіт Яйця, Сто Пудов Отруби Овсяные, Морські гребінці, Чумак Соевый Соус, Norven Щупальця Кальмара. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriia_li's weight history
|