Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 63.29g | Carb: 87.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Льняное Масло, Евроопт Киви, Gusto Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Никитин Семечки Жареные, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи. Dinner: Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Томатами, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kipriyana93's weight history
|