Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
107.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 91.40g | Carb: 227.53g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный, Макароны итальянские бантики с маслом, Яйцо, Viola Молоко 0.05%, Глобус Салат Здоровье, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Lunch: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Гречка отварная 1:2, Геркулес деревенский 1:3, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Глобус Салат Здоровье, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Перловка 1:3, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|