Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
171.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 88.35g | Carb: 175.34g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сервелат Российский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Картошка Вареная, Котлета Рыбная. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|