Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
109.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 106.75g | Carb: 199.08g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Салат Здоровье. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны шебекинские спиральки 3 цвета, Ашан Сыр Легкий 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|