Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1162 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 42.81g | Carb: 122.30g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Шостка Сыр Гауда, Кулиничи Хлеб Тостовый , Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сыр Сулугуни, Шостка Сыр Гауда, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Финик, Ласунка Мороженое Mix Deluxe. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|