Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1134 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 50.51g | Carb: 156.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Финик, Ленивые Вареники, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой , Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Пирятин Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Куриная Отбивная, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Оладьи, Сан Саныч Семечки Жареные, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|