Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 45.84g | Carb: 140.40g.
Breakfast: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Rioba Белый Шоколад с Кокосом, Кофе с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью, Кулиничи Хлеб Тостовый , Майонез, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|