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Endlich kommt der Frühling durch, mach schon mehr Spirt, bewege mich mehr, und genieße die ersten Sonnenstrahlen ☺️
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109.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
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1559 kcal
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Fat: 47.15g | Prot: 52.33g | Carb: 233.47g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%, Weintrauben, REWE Bio Maasdamer. Lunch: Gartenkrone Cornichons, Bauer Der Große Bauer Himbeere, Äpfel, Bananen. Dinner: Cucina Tomaten Sahne Sauce , Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Other: Zetti Knusperflocken, Dickmann's Mini Dickmann's, Kaffee, Milch 1,5%. more...
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losing 2.1 lb a week
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