Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2024:
|
2258 kcal
|
Fat: 126.09g | Prot: 96.88g | Carb: 159.16g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясна Весна Балык, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. Lunch: McDonald's Филе-О-Фиш. Dinner: McDonald's Наггетсы, Сливочное Масло, Спец Посол Икра Красная , Сильпо Багет Солодовый, Просекко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
martovaa's weight history
|