Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
173.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 94.90g | Carb: 127.75g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Гуляш из Свинины, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|