Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
147.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 24.60g | Carb: 200.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макарун, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Тыквенный Кекс. Lunch: Кофе с Сахаром, Финик, Кофе с Сахаром, Achva Халва Кунжутна З Фісташками. Dinner: Сало, Сильпо Хлеб Гречневый, Борщ с Фасолью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|