Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
110.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
1829 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 96.89g | Carb: 198.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Глобус Коржик Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, 3 капусты Овощи запеченные, Курага, Геркулес деревенский 1:3, Better Valu Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, Замеченная тыква, Яйцо, Мандарины, Глобус Салат Здоровье. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|