Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
143.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1367 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 80.56g | Carb: 142.97g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Olimp Sport Nutrition Протеин , Jump Bio Протеиновый Щербет с Миндалем и Семенами Чиа, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , KDV Арахисовая Паста Nut Story, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Polezzno Панкейки Черёмуховые Смесь Для Выпечки. Lunch: Sabrina Смесь Салатная, Monini Бальзамический Соус, Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|