Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
148.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 44.52g | Carb: 154.47g.
Breakfast: Безе, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Кулиничи Хлеб Тостовый , Шостка Сир Шостка, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Оливье, Гурман Джем Вишневый, Обычные Блины. Dinner: Оладьи, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый , Куриные Котлеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|