Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1995 kcal
|
Fat: 126.38g | Prot: 73.71g | Carb: 146.82g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Яйцо, Щи с Курицей, Край Каравай Хлеб Летний, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Край Каравай Хлеб Летний, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Other: Село Зелёное Мороженое Эскимо Пломбир с Малиной, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|