Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 52.75g | Carb: 141.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Roshen Зефир Грушевый, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Добров Балык Дарницкий. Lunch: Чай с Сахаром, Monsters High Protein Bar Cocoa, Вацак Торт Вишенка . Dinner: Мандарины, Сан Саныч Семечки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Глобино Балык Дарницкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|