Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
174.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 123.24g | Carb: 102.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Лента Клементины, Морковь, Каравай Хлеб Черный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Мидии Мясо Мидий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera_furs's weight history
|