Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
149.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 56.88g | Carb: 153.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Truff Royal Protein Bar Cherry, Ичня Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Сахаром, Мясна Весна Балык, Кулиничи Хлеб Тостовый . Dinner: Сыр Сулугуни, Верес Икра Кабачковая, Кулиничи Батон Дорожный, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|