Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 75.54g | Carb: 109.14g.
Breakfast: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Масло Гхи, Яйцо, Брокколи. Lunch: Суп куриный с картофелем и рисом, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле. Dinner: SPAR Стейк из Кеты Гриль, Слобода Майонез Провансаль 67%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Банан, KDV Батончик Bonfetti, Сахар. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|