Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
160.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 51.83g | Carb: 107.48g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Жар Свежар Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Рассольник с Курицей. Lunch: Рассольник с Курицей. Dinner: Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Азбука Вкуса Зерна Граната, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Манты, Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|