Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 94.06g | Carb: 106.90g.
Breakfast: Жива Кухня Цукерки Трюфельні, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Молоком. Lunch: Руккола, Шашлык из Свинины, Рис Отварной. Dinner: Яблочное Варенье, Сырники Домашние. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreeva0002's weight history
|