Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 59.31g | Carb: 146.08g.
Breakfast: Кофе, Лукоморье Икра Горбуши, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Coca-Cola Кола, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Куриные Наггетсы, Говядина Отварная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|