MenthePip's Journal, 18 December 2023

135.6 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2046 kcal

Fat: 99.29g | Prot: 32.14g | Carb: 250.26g.   Breakfast: Gutbio Trauben-Granatapfel-Saft Direktsaft, Gutbio Trauben-Granatapfel-Saft Direktsaft, K-Favourites Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung. Lunch: Amecke Sanfte Süße Maracuja Mandarine. Dinner: K-Bio Fruchtige Tomatensuppe mit Kräutern Verfeinert, Gutbio Trauben-Granatapfel-Saft Direktsaft, K-Favourites Grüne Pfefferonen Gefüllt mit Frischkäsezubereitung, Maracuja. Snacks/Other: Brandt Minis Kokos, Brandt Minis Kokos. more...

2004 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Standing - 10 minutes, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 4 hours and 40 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...