Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 110.07g | Carb: 122.60g.
Breakfast: Яйцо, Яготинский Масло 82,5%, Mlekpol Сыр Гауда, Добров Шинка Із М'яса Індички, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський . Lunch: Яготинский Сулугуни, Молокія Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис. Dinner: Красное Яблоко, Шампиньоны Жареные, Хуторок Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клементины, Кокосовое Масло, Галя Балувана Сырники Классические . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krisgerm602's weight history
|