Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
204.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 128.03g | Carb: 128.69g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Помидоры Черри, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Dinner: Frudoza Мороженое Пломбир с Кусочками Манго , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Суп с Фрикадельками, Галерея Вкуса Чипсы Куриные, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|