Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 56.94g | Carb: 68.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Салтовский Сардельки, Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Чай. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Омлет с Сыром, Салтовский Сардельки, Верес Горошек Зеленый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|