Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
100.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2015:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 85.31g | Carb: 115.20g.
Breakfast: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Семена Льна, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Агросельпром Льняное Масло, Мистраль Киноа. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Мистраль Нут Турецкий Горох. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|