Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
204.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 71.47g | Carb: 171.90g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Хурма Хурма, Березка Сырок с Какао Плюш. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
djalena10's weight history
|