Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 38.23g | Carb: 123.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Жареное Яйцо. Lunch: Чумак Майонез Настоящий 72%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Dinner: Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром , Сан Саныч Семечки Жареные, Oliver Smith Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|