Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 73.46g | Carb: 142.04g.
Breakfast: Оладьи из Куриной Печени, Сыр Российский, Сухая или Твердая Салями, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сильпо Салат Бурячок, Повна Чаша Кукурудза Консервована, Рис Вареный. Dinner: Жменька Хлібці Гречані , Яблочное Варенье, Сметана , Молокія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Банан, Яблоко, Винегрет. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreeva0002's weight history
|