Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 59.38g | Carb: 77.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами , Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|