Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
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113.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
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2691 kcal
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Fat: 70.82g | Prot: 147.10g | Carb: 354.79g.
Breakfast: Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali, Alplì Pro 18. Lunch: Muller Yogurt Cremoso Caffè, Ca' dell'Orto Insalata Iceberg, Saclà Hummus di Ceci Bio, Invernizzi Gallette Bio Riso Integrale con Riso Rosso e Quinoa, Bia Cous Cous Medio, Spinach , Selezione Più Cuor di Filetto di Tonno. Dinner: Fiorentini Fiocchi d'avena, Danone Hipro Vaniglia, Carrefour Yogurt Bianco Magro, Save Fen-Si Vermicelli, Selex Radicchio Variegato, Sogno Veg Mini Burger Agli Spinaci con Soia, Egg White. Snacks/Other: Vivibio Biscotto Kamut con Gocce di Cioccolato, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Coop Corn Flakes, Banana, Land Yogurt Intero Bianco, Milka Choco Wafer. more...
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gaining 2.8 lb a week
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