Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 93.03g | Carb: 117.98g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Моя Цена Батон. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Кабачковая Икра, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Глобус Икра Минтая Вяленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|