Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 78.05g | Carb: 96.94g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Лавка Пекаря Батон Городской. Lunch: Ленивые Голубцы, Постный Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Булгур Приготовленный. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|