Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
179.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 81.17g | Carb: 78.83g.
Breakfast: Чай Несладкий, Додо Пицца Сырный Стартер. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Рыбный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Булгур Приготовленный. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Молочная. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|