Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 54.65g | Carb: 112.43g.
Breakfast: Ilona Лаваш со Шпинатом, Hochland Крем-Сыр, Верес Кукуруза Консервированная, Dziugas Сыр Твердый, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Своя Линия Горчица Французская, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Индейка Отварная, Укроп, Гордій Томати Черрі, Огурец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taty✌🏻dmitrivna's weight history
|