|
Нарешті вага рушилась, коли почала рахувати калорії й дивитись на бжу💫
|
122.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 73.56g | Carb: 160.68g.
Breakfast: ALMAZOVЪ Белый Шоколад с Клубникой, Инжир, Iberica Оливки без Косточки, Куриные Сосиски, Яйцо, Biraghi Пармезан, Румянец Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Premialle Фета, Верес Фасоль по Украински, Гречка. Dinner: АТБ Груша, Сильпо Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Go On Nutrition Гранола, Шоколадний ПП десерт. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krisgerm602's weight history
|