Süsseandi's Journal, 21 May 2023

Halten klappt seit 6 Monaten ganz gut, kleine Schwankungen, mal rauf mal runter, nehme ich gelassen hin. Bin echt glücklich den Weg hier mit euch gemeinsam gegangen zu sein, danke dafür 🤗🌻

137.1 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1619 kcal

Fat: 79.03g | Prot: 37.22g | Carb: 186.26g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Cappuccino. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Dinner: Milsani Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere. Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Aldi Get'it (25g), Sula Lakritz Bonbon, Biscotto Vanille-Waffeln. more...

1955 kcal

Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours and 44 minutes. more...