Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
2007 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 71.42g | Carb: 204.15g.
Breakfast: Пиво, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Astoria Соус Релиш, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Ашан Шампиньоны. Lunch: Майонез, Куриное Филе. Dinner: Блины на Молоке, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Шарлотка, Twix Mini, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|