Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 120.82g | Carb: 91.17g.
Breakfast: K-Classic Wildpreiselbeeren, Tomaten, Nahkauf Almzeit Najkauf Alpenkäse Kümmel, Bio Hummus Nahkauf Bio Hummus Kichererbsenpüree mit Sesam und Rotem Pesto, Edeka Salatmix Pflücksalate, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Protein Wraps. Lunch: Barebells White Salty Peanut, Edeka Salatmix Pflücksalate, Feigen, Edeka Eiweißbrot, Edeka Brie in Scheiben. Dinner: Barebells White Salty Peanut, Spiegelei ohne Fett, Milram Müritzer Käse, Edeka Salatmix Pflücksalate, Edeka Paprika-Glocken, Edeka Eiweißbrot. Snacks/Other: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, DM Bio Protein Knabbermix, Nahkauf Almzeit Najkauf Alpenkäse Kümmel. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s weight history
|