Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 32.07g | Carb: 109.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе, Салат Овощной, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лукум. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.ris.akk's weight history
|