Da ich mich noch vor meinem "großen" Toilettengang gewogen habe, trage ich diese Zahl mal voller Freude ein 🥳
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292.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2023:
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1482 kcal
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Fat: 77.24g | Prot: 106.11g | Carb: 85.71g.
Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik. Lunch: REWE Mini Mozzarella, Olivenöl, Tomaten, Freshona Paprikaschoten Gegrillt, Gutes Land Zaziki, Barbeque Hähnchen Minutensteaks. Dinner: Barbeque Hähnchen Minutensteaks, Freshona Paprikaschoten Gegrillt. more...
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losing 0.5 lb a week
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