Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
85.8 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 112.56g | Carb: 215.14g.
Dinner: Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Meller Солёная Карамель , Fix Price Protein Bar Coconut, Twix Конфета , Аква Минерале С Соком Черешня . Snacks/Other: Куриное Филе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Chupa Chups Chupa Chups Fruittella. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuriplisetskyy's weight history
|