Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 64.97g | Carb: 145.93g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Правильные Сладости Сливовая Лента, Николаевский Рулет из Индейки с Чесноком и Грибами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эрнест Торт Грильяжный. Snacks/Other: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Арбуз, Николаевский Рулет из Индейки с Чесноком и Грибами. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|